Als internist werk ik al jaren met veel plezier in het ziekenhuis. Interne geneeskunde omvat in principe het functioneren van het gehele menselijk lichaam en alle ziekteprocessen die zich daarbij kunnen worden. Mannen en vrouwen van 18 tot 100+. Een heel gevarieerde groep dus. Hierdoor vervult de internist bij uitstek een belangrijke en coördinerende rol bij de behandeling van patiënten met een verscheidenheid aan aandoeningen. Soms moet er echt gepuzzeld worden om uit te zoeken wat er aan de hand is, waarbij een holistische benadering belangrijk is.
In de afgelopen jaren heb ik veel gezien, geleerd en ervaren. Hierbij merkte ik zowel persoonlijk als bij mijn patiënten dat we in deze huidige tijd veel in ons hoofd zitten en het contact met ons lichaam vaak kwijt zijn. We kunnen vaak niet meer goed voelen wat er aan de hand is of wat we nodig hebben. Ook ervaren we veel stress door alles wat we (denken) te moeten, alle prikkels om ons heen en ons hectische leven.
In de wetenschap komt er ook steeds meer bewijs dat lichaam en geest verbonden zijn en ook voor yoga komt binnen de geneeskunde meer positieve aandacht. Yoga kan helpen om meer te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. En wat jij nodig hebt.
Na al jaren zelf aan yoga te doen ben ik in eerste instantie aan een yoga docent opleiding begonnen om zelf meer te leren. Hier werd ik echter zo door gegrepen dat ik besloten heb hier meer mee te willen doen en juist de combinatie van arts en yoga te gebruiken om mensen te ondersteunen bij hun klachten. Daarom ben ik naast de opleiding yoga docent ook de opleiding tot yoga therapeut gaan doen bij ‘The Yoga Therapy Institute’. Hier verwacht ik in 2024 mijn opleiding af te ronden om zo ook gecertificeerd yoga therapeut (c-IAYT) te zijn.
Ik ben down to earth, optimistisch, daadkrachtig, enthousiast en betrouwbaar.
Wat heeft yoga mij gebracht de afgelopen jaren:
- Beter slapen
- Meer energie
- Meer rust in mijn hoofd
- Dingen beter van me af kunnen zetten
- Met meer afstand naar dingen kunnen kijken
- Beter met stress om kunnen gaan
- Meer focus
- Meer innerlijke rust
- Meer balans
- Beter omgaan met emoties
Opleiding
Geneeskunde en Opleiding tot internist VUmc
Yoga teacher training 200 hr YAN
Yoga teacher training 300 hr Mark Stephens
Yoga nidra teacher training arhanta
Yoga therapie 850 hr ‘The Yoga Therapy Institute’ (laatste fase van de opleiding)
Yoga therapy foundation
Yoga therapy for cardiovascular and respiratory health issues
Yoga therapy for digestive issues and the gut link
Yoga therapy applications of asana, pranayama and restorative yoga
Yoga therapy for the nervous system, degenerative disease and pain clinic
Yoga therapy for muscular-skeletal injuries and low back pain
Yoga therapy for endocrine and immune system disorder
Yoga therapy for reproductive, family and aging process
Trauma informed yoga therapy (Esther vd sande)
Applied somatic counselling skills for yoga therapists
Ayurveda and yoga therapy
Safety in yoga nidra and relaxation for yoga therapy
Yoga therapy for cancer patients and people affected by cancer
Leefstijlcoach voor artsen io Avleg
